Jugar con cabeza: tope, señales y ayuda
Una guía sobre cómo entrar debe contar también cuándo conviene no hacerlo. Si jugar pasó de ser un panorama a ser una necesidad, aquí hay herramientas para frenar.
Señales de alerta
- El monto o las horas se te escapan una y otra vez.
- Cargas de nuevo con la idea de «ganártela de vuelta».
- Mientes o evitas el tema cuando te preguntan.
- Pides prestado o usas una tarjeta para seguir.
Dónde pedir ayuda
| Quién | Cómo llegar | Qué ofrece |
|---|---|---|
| Salud Responde | teléfono 600 360 7777 | orientación psicológica sin costo |
| Jugadores Anónimos Chile | reuniones de grupo | apoyo entre pares |
| Fundación Chile Sin Ludopatía | contacto institucional | acompañamiento a jugadores y familias |
Fija un techo al mes
Antes del primer depósito.
Respétalo
Aunque haya un bono o venga una mala racha.
Consulta pronto
Cuando todavía es fácil detenerse.
Visto el 04/11/2026 · servicios de ayuda en Chile